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jeudi 21 octobre 2021

Swim stars - Des cours de natation pour petits et grands

A la fin de l'été, je vous partageais sur Instagram un premier retour d'expérience sur les cours de natation Swim stars. Peu habitués aux baignades, mes enfants avaient développé une véritable peur de l'eau. Ils refusaient de mettre, ne serait-ce qu'un orteil, dans un bassin dépassant les quelques centimètres de profondeur. C'était devenu impossible .. Je ne voulais pas qu'ils grandissent privés des jeux d'eau traditionnels qui font le bonheur de tous les petits. 

En cherchant sur Internet, j'avais repéré les cours particuliers de natation Swim stars. Intriguée, j'ai voulu en savoir plus sur leurs offres et finalement, convaincu par les nombreux avis positifs, j'ai en envie de tester le concept avec Cheindel et Raphael. J'ai écrit à l'équipe Swim stars qui a accepté de nous offrir quelques cours de natation en échange d'un retour sur mes réseaux. 

C'est avec beaucoup de plaisir que je reviens aujourd'hui sur notre expérience avec Swim stars, les cours de natation particuliers pour enfants et adultes. 

SWIM STARS - Des cours particuliers de natation pour petits et grands


swims stars

SWIM STARS, C'EST QUOI ?

Swim stars est un réseau d'apprentissage de la natation pour enfants (dès 6 mois) et adultes. Les séances durent en moyenne 30 minutes, sont organisées en petit comité (maximum 4 participants par séance) et animées par un maître nageur diplômé, bienveillant et à l'écoute. La plupart du temps, les bassins sont privatisés. Présent dans plusieurs grandes villes en France (Paris, Bordeaux, Nantes ..), le réseau Swim stars, fort de son succès, commence à s'étendre partout en France.

SWIM STARS,  POUR QUI ?


Swim stars propose des cours de natation dès le plus jeune âge, dès 6 mois. Plusieurs types de séances ont été créés pour répondre à la demande d'un large public. 

Les séances pour les enfants durent en moyenne 30 minutes et se font par petit groupe dans le bassin en présence du maître nageur. En dehors des cours de bébé nageur, les parents ne sont pas présents dans l'eau au moment du cours. Cependant, Ils peuvent y assister en tant que spectateur.

- Bébé nageur (dès 6 mois): ce sont des séances d'éveil et d'amusement qui aideront le bébé à prendre confiance dans l'eau. Les parents et les enfants sont présents ensemble dans le bassin.
- Auto- rescue (dès 3 ans): il s'agit d'un programme anti-noyade visant à créer des réflexes de secours chez l'enfant en cas de chute dans l'eau. Dans ces cours, l'enfant se familiarise également avec les bases de la natation: respiration, flottaison et propulsion
- Apprentissage ( Dès 5 ans): dans la continuité du programme Auto-rescue, les séances d'apprentissage viennent apprendre à l'enfant à se déplacer en toute sécurité dans l'eau.
- Perf (dès 8 ans): une fois le programme Apprentissage validée et dépassée, l'enfant va apprendre différentes techniques pour perfectionner les 4 nages (papillons, crawl, brasse et dos).



Les séances pour les adultes   sont destinées aux adultes, âgés de 16 ans et plus, souhaitant apprendre à nager ou se défaire de la peur de l'eau (aquaphobie). Les séances durent en moyenne 45 minutes et se déroulent en petit comité dans un bassin avec la présence du maître nageur dans l'eau. Il existe différentes formules:

- Vaincre sa peur de l'eau: en 12 étapes, ces séances auront pour objectif premier d'enlever la peur de l'eau. Ensuite, mis en confiance, l'adulte apprendra à se mouvoir dans le milieu aquatique en sécurité et avec plaisir. 
- Débutant: séances pour apprendre à nager dans des bassins où l'adulte n'a pas pied. Ce programme est destiné aux adultes ayant dépassé leur peur de l'eau. 
- Perf: il s'agit de séances de perfectionnement qui aideront l'adulte à améliorer sa nage, son endurance, sa respiration ou encore sa vitesse. Dans ce programme, le coach est hors de l'eau.


COMMENT S'INSCRIRE AUX PROGRAMMES DE NATATION SWIM STARS ?


Pour avoir accès aux programmes de natation Swim stars, il faut d'abord se créer un compte sur le site et renseigner l'âge de la personne concernée, la ville et le programme souhaité. Une liste de piscine à proximité de chez vous vous est proposée et vous n'avez plus qu'à sélectionner la piscine et le créneau horaire de votre choix. A noter que le premier cours (cours Découverte) est au prix de 20 eur ensuite le tarif dépendra de la formule choisie. 

Il y a trois types de formules: abonnement 4 cours/mois (env. 25 eur le cours), le pack 10 cours (34 eur le cours) et le pack 6 cours (env. 37 eur le cours). L'avantage est que vous pouvez choisir les créneaux horaires directement en ligne et annuler, sans perdre de crédit, jusqu'à 4 heures avant le début de la séance de natation. 


Notre retour d'expérience:


A la veille du premier cours de natation des enfants, j'appréhendais beaucoup leurs premières réactions dans l'eau. Je connaissais déjà la peur panique de ma grande fille pour les bassins mais j'ignorai si son petit frère allait suivre la même voie .. Le matin du premier cours, les enfants préparaient avec beaucoup de joie et de bonne humeur leur sac de piscine: maillot de bain, drap de piscine et bonnet. Ils n'ont rien oublié. Située à moins de 10 minutes en bus de la maison, nous avons découvert le bassin de l'hôtel Pullman (Paris 12) avec plaisir. L'hôtel, magnifique en soi, proposait un bassin de taille moyenne et de belle qualité pour nos enfants. Le cadre sécurisant des séances de natation m'a immédiatement mise en confiance. 

Cheindel et Raphael ont commencé par des séances d'Auto-rescue visant à les mettre à l'aise avec l'eau. Le premier cours a finalement été plus simple pour ma fille de 7 ans que pour mon fils de 5 ans. Séduite par la gentillesse et la bienveillance du maître nageur, elle lui a fait confiance au bout de quelques instants. Je ne vous cacherai pas que pour cette première fois elle ne l'a pas lâché d'une semelle .. Raphael a mis les pieds dans l'eau et est rapidement entré en crise de panique. Il était inutile d'insister. Il a assisté en tant que spectateur au premier cours de natation de sa soeur. 

La semaine suivante, le coach a pris son temps avant le début de la séance pour parler à Raphael et le mettre en confiance. Il a su être convaincant et mon fils l'a suivi à petits pas prudents. Les premiers pas de mes enfants dans l'eau se sont fait avec prudence. Ils n'osaient pas aller au bout des exercices proposés mais peu à peu, grâce au soutient et à la réassurance de l'équipe, ils ont appris à se mouvoir en toute sécurité dans l'eau. C'est une grande et belle victoire que nous devons à Swim stars, nous leur en somme très reconnaissants. Grâce à eux, nos enfants ont pu profité cet été de la piscine, de la mer et des jeux d'eau. Ils s'en sont donnés à coeur joie, chose qui aurait inenvisageable il y a quelques mois. 

Depuis la rentrée, nous n'avons pas encore eu le temps de reprendre les cours de natation. Entre les cas covid en classe et le début des devoirs, nous sortons à peine la tête de l'eau (sans faire de jeu de mots ^^). La prochaine étape ? L'apprentissage de la nage .. !

Cette année, nous reprendront le chemin des cours de piscine avec la team Swim stars. J'ai adoré la réservation des cours directement en ligne, de pouvoir suivre la progression de mes enfants en direct mais surtout de voir la confiance qu'ont placé mes enfants dans leur maître nageur. Et ça, ça n'a pas de prix. 

Je terminerai ce billet par quelques photos de nos séances de natation et du bassin Pullman où ont lieu nos cours de pisicne:

La piscine Pullman (Paris 12) où ont eu lieu les séances de natation des enfants


Première séance passée à l'extérieur du bassin pour un petit garçon pas très rassuré

Les apprentissages débutent avec le maître nageur. Les enfants suivent les consignes avec application.

Apprendre à surpasser ses peurs et mettre la tête sous l'eau 

Prendre confiance au fil des séances et voir se dessiner un joli sourire, merci Victor !

Premiers pas avec prudence dans le bassin .. Raphael n'est pas totalement rassuré 


Grâce aux efforts conjugués des enfants et des maîtres nageurs, Cheindel et Raphael ont pu profiter pleinement des jeux d'eau cet été. La preuve en images:


A la piscine ... 

Et à la mer !

La peur de l'eau de Raphael s'est totalement envolé, il adore la piscine et la mer ..!



Merci beaucoup à Swim stars .. !






Retrouvez toute l'actualité de Swim stars sur leur site internet et leur page Instagram


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